拼音zì wǒ àn mó
注音ㄗˋ ㄨㄛˇ ㄢˋ ㄇㄛˊ
繁体自我按摩
⒈ 也称“自我推拿”、“保健按摩”。指应用各种推拿手法在自己身体的一定部位上进行按摩，以放松肌肉或防治疾病，如预防近视眼的“眼保健操”。
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